Kosthold

Kosthold

Individuell og/eller gruppeveiledning og passer for deg som ønsker hjelp til å komme i gang med endringer av matvaner.

Kostholdkurset «Bra-mat for bedre helse» går over 4/5 ganger. Pris kr.400.

Kursinnhold

  • Din motivasjon til å endre vaner?Klikk for stort bilde 
  • Praktiske råd til hverdagen
  • Bevissthet om matvaner og matvarevalg
  • Øke forståelsen av varedeklarasjoner
  • Utveksle erfaringer med andre
  • Matlaging

Ta kontakt på telefon: 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.no