Individuell og/eller gruppeveiledning passer for deg som ønsker hjelp til å komme i gang med endringer av matvaner.
Kostholdkurset "Endringskurs for bedre helse" går over 4/5 ganger. Pris 400 kroner.
Nytt kurs starter tirsdag 5. september 2023.
Her finner du mer informasjon om kurset.
Kursinnhold
- Din motivasjon til å endre vaner?
- Praktiske råd til hverdagen
- Bevissthet om matvaner og matvarevalg
- Øke forståelsen av varedeklarasjoner
- Utveksle erfaringer med andre
- Matlaging
Ta kontakt på telefon: 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.no
Sist endret 03.08.2023 14.47