Karantene og isolasjon

Karantene og isolasjon

Råd til alle i befolkningen  

  • Husk god hånd- og hostehygiene.  
  • Hold 1-2 meter avstand til andre enn de du bor med. Unngå fysisk kontakt, inkludert håndhilsing og klemming.
  • Bruk munnbind når du ikke klarer å holde nok avstand.
  • Får du symptomer på luftveisinfeksjon, må du holde deg hjemme og du bør ta en test.

De som har fått påvist koronavirus skal i isolasjon.

Alle nærkontakter til en bekreftet smittet person skal i smittekarantene. Nærkontakt av nærkontakt kan bli satt i karantene til situasjonen er avklart.

Alle nærkontakter til en bekreftet smittet person og alle som ankommer fra såkalte røde områder i Norden og EØS/Schengen eller land utenfor Norden og EØS/Schengen, skal i karantene.

Karantene

Hvis du blir pålagt karantene, er du i utgangspunktet frisk, men har vært i en situasjon der du kan ha blitt smittet. Enten som nærkontakt til en person med covid-19 (smittekarantene), eller fordi du har vært på reise i et land, eller en region, med mye smitte i løpet av siste 10 døgn (innreisekarantene).

Karantenen varer i 10 døgn, men kan forkortes dersom du tester negativt på PCR-test tatt tidligst 7 døgn etter ankomst, eller etter siste kontakt med den som er smittet jf covid-19 forskriften §4c. Dette forutsetter at det er tilstrekkelig testkapasitet der du bor. Det er anbefalt at du tester deg i karantenetiden, selv om du ikke har symptomer. Dersom du ikke tester negativt på en PCR-test som tidligst er tatt 7 døgn etter ankomst, eller etter siste kontakt med den som er smittet, må du være i karantene i 10 døgn.

Gjennomført vaksinasjon påvirker foreløpig ikke karantenekrav eller anbefaling om test.

Les om karantene og isolasjon ved koronavirus på helsenorge.no

Innreisekarantene ved ankomst til Norge (fhi.no)
 

Karantenehotell

Hovedregelen er at alle som ankommer Norge etter å ha være i et rødt land eller område skal gjennomføre karantenen på karantenehotell. Varigheten av reisekarantenen er 10 døgn uansett hvor du skal gjennomføre den.

Les mer om karantenehotell

Unntak fra reisekarantenen (helsenorge.no)

Innkvartering ved innreisekarantene må forhåndsgodkjennes

Spørsmål og svar om innreise til Norge (regjeringen.no)


Isolasjon

Du skal isoleres dersom du har fått påvist covid-19 eller er i smittekarantene og utvikler symptomer. Du isoleres i hjemmet, eller eventuelt i helseinstitusjon eller et annet sted ved behov.

For deg i hjemmeisolasjon gjelder:

  • Du må holde deg hjemme hele tiden og ikke gå ut, men du kan være i egen hage eller på egen balkong/veranda/terrasse.
  • Andre må hjelpe deg med nødvendige ærend.
  • Du skal helst holde minst to meters avstand til de du bor sammen med.
  • Du bør ha eget rom og bad når dette er mulig. Bruk egne baderomsartikler, inkludert eget håndkle.
  • Du må være nøye med hånd- og hostehygiene for å unngå å smitte andre i husstanden.
  • Gjennomfør hyppig rengjøring av hjemmet, spesielt de stedene som dere ofte tar på.

Informasjon om isolasjon (helsenorge.no)

Til deg som er pålagt hjemmeisolering (fhi.no)

Folkehelseinstituttet gir råd om isolering og hvor lenge du skal være isolert.
 

Informasjon om karantene og isolasjon:

Les om karantene og isolasjon på helsenorge.no

Les om karantene og isolering på fhi.no

Stressreduserende tiltak ved karantene og isolasjon (helsenorge.no)

Gode tiltak for barn, unge og familier i karantene eller isolasjon (helsenorge.no)

Testing

Folkehelseinstituttet har oppdatert informasjon om testing for koronavirus