Tips og råd om smitte

Tips og råd om smitte

Fordi pågangen til nødtelefonene er så stor, må nødnumrene kun brukes av personer som er akutt syke. Har du spørsmål om korona, forsøk å finne informasjon på helsenorge.no eller ringe informasjonstelefonen på 815 55 015.

Meld fra ved mistanke om koronavirus

Dersom du i løpet av de siste syv dagene har hatt symptomer som kan skyldes koronavirus, meld fra til Folkehelseinstituttet (FHI). Dette gjør du via nettsiden til helsenorge.no:

Mer informasjon og skjema for å melde fra om symptomer

Ved å melde fra, hjelper du Folkehelseinstituttet med å kartlegge hvor mange som kan være syke med koronavirus i Norge. 

Hva gjør jeg hvis jeg tror jeg er smittet?

  • Hold deg hjemme. 
  • Hvis du er syk og trenger legehjelp, kontakt fastlege på telefon eller elektronisk.
  • Har du behov for akutt helsehjelp og ikke kommer i kontakt med fastlegen, ring 116117.
  • Ved livstruende sykdom eller skade, ring 113. 
  • Ikke dra til fastlegen, sykehuset eller legevakten dersom du mistenker koronasmitte.

Det er viktig at du kontakter fastelege eller legevakta via telefon og ikke ved oppmøte!
 

Legekontorer


Oversikt over fastleger i Stjørdal, Meråker, Selbu og Tydal
 

Symptomer

Symptomene er som ved andre luftveisinfeksjoner som ved forkjølelse og influensa.

  • Feber, sår hals og hoste.
  • Noen utvikler lungebetennelse med pustevansker og brystsmerter.


Når skal du kontakte lege?

Vi er nå i en fase hvor vi vet det finnes spredning i samfunnet. Et viktig tiltak nå for å hindre videre spredning, er at alle som er syke med luftveissymptomer, holder seg hjemme for å unngå smitte til andre. Dette er for å beskytte de mest sårbare i samfunnet.

Hvis du får alvorlige symptomer og har behov for akutt helsehjelp, ta kontakt med fastlegen din per telefon. Hvis du ikke får tak i fastlegen, ring legevakt på 116117. Ved fare for liv og helse ring 113. 


Hvem skal testes for koronavirus?

Personer i hjemmekarantene skal ikke testes og skal heller ikke kontakte helsetjenesten med mindre de har behov for helsehjelp. Visse pasientegrupper og helsepersonell med luftveissymptomer prioriteres for testing. Kriterier for testing vurderes fortløpende.


Hvordan beskytte seg mot smitte?

God hoste- og håndhygiene reduserer alltid risikoen for å få luftveisinfeksjoner. Dette gjelder også for koronaviruset.

  • Du skal holde minst én meters avstand til personer med luftveissymptomer.
  • God håndhygiene er viktig. Vask hendene ofte og grundig med såpe og lunkent vann, spesielt hvis du har vært ute blant folk.
  • Antibac (hånd-desinfeksjon) er et alternativ dersom du ikke kan vaske hendene.
  • Ikke bruk munnbind. Personer som bruker munnbind tar seg oftere til ansiktet, noe som øker smittefaren.
  • Host eller nys inn i et papir og kast det rett i en søppelpose etter bruk. Hvis du ikke har papir, er alternativet å hoste inn i albuekroken, aldri i hendene.


Slik smitter viruset

Det nye koronaviruset smitter på samme måte som forkjølelse og influensa, gjennom dråpe- og kontaktsmitte:

  • Gjennom luften, for eksempel ved at en syk person hoster og nyser og du puster inn viruset eller det kommer i kontakt med slimhinnen i øyne, nese eller munn.
  • Gjennom direkte kontakt, hvis en syk person har viruset på hendene og har fysisk kontakt med andre.
  • Gjennom gjenstander, viruset kan overføres indirekte hvis en syk person for eksempel har hostet på inventar eller har viruset på hendene og tar på gjenstander.

Les mer om smitte, inkubasjonstid og testing på helsenorge.no
 

Koronavettreglene