Gruppetilbud

• Trim- og trivselsgruppa – er for de over 65 år. Utendørs gruppetrening, instruktør på onsdager. Oppmøte Stjørdal Helsehus. Kr. 300,- per halvår
• Frisklivstrening: trening i sal med instruktør. 12-ukers oppfølging med fokus på styrke og balanse. Oppmøte i treningssal Helsehuset.
• Styrketrening i sal – organisert gruppetrening i sal. Oppmøte Stjørdal Helsehus, treningssal 1. etasje Kr. 300,- per halvår.
• Mediyoga – 6-ukers kurs hvor vi kombinerer myke kroppsbevegelser, pusteteknikker og meditasjon for å redusere stress og balansere nervesystemet. For mer informasjon og påmelding: Påmelding MediYoga

Påmelding

For mer informasjon og påmelding send e-post til frisklivssentralen@varnesregionen.no eller ring 918 71 292

Betaling

Treningstilbudene betales med vippsnr. 575574 – merk innbetaling med tilbudet du deltar på.

Finn aktiviteter

På varmed.no finner du ulike fritids-, kultur- og idrettsaktiviteter.

Gå til din fritidsportal i Værnesregionen (varmed.no)