Gode råd – hvis du er bekymret for vold i nære relasjoner

Gode råd – hvis du er bekymret for vold i nære relasjoner

For mange betyr høytiden varme og fellesskap. Men for noen kan påsken være en tid med økt risiko for vold i nære relasjoner. Er du bekymret for deg selv eller andre, ta kontakt.

TryggEst-telefonen er åpen mandag 30. og tirsdag 31. mars kl. 09.00–14.00, og onsdag 1. april kl. 09.00–12.00. Den er ikke bemannet i påskens helligdager.

TryggEst tlf: 990 85 539

Utsatte personer, pårørende, fagpersoner og andre bekymrede kan ta kontakt hvis de selv er utsatt, eller tror noen utsettes for vold, overgrep eller utnytting. Ingen skal stå alene i påska.

Gode råd

Ta magefølelsen på alvor 

  • Reager hvis noe føles feil som endret adferd, fravær, frykt eller uvanlige lyder.

Hold kontakt 

  • En melding eller kort telefonsamtale kan være avgjørende for de som er utsatt.

Vær oppmerksom på utsatte grupper 

  • Barn og unge, personer med funksjonsnedsettelser, kognitive vansker, psykisk sykdom eller rusproblemer er ekstra sårbare.

Meld fra 

  • Du trenger ikke være sikker.

Viktige telefonnumre – vold og akutt hjelp

Du finner mer kunnskap om teamet vold i nære relasjoner på dinutvei.no