Jorunn Lyngen og Guri Iversen Aalberg mottok kursbevis ved forrige runde.

Du vil få muligheten til å være i aktivitet selv, samtidig som du trener og gleder andre. Nye instruktører får gratis kurs og tett oppfølgning av fysioterapeut for å bli trygg i rollen. 

Vi søker etter deg som har interesse for, og har lyst til å lede treningsgrupper for seniorer. Vi skal ha instruktørkurs i løpet av høsten, så ta kontakt om dette kan være noe for deg. 

Vil du bli instruktør, ta kontakt med Emma Valstad

Hva er Sterk og Stødig?

Det er et lavterskeltilbudet for seniorer over 65 år med ustøhet og begynnende funksjonssvikt. Gruppen blir ledet av frivillige, og dere vil møtes en gang i uken for balanse- og styrketrening.

Les mer om Sterk og Stødig her