Trim- og trivselsgruppa 

• Organisert gruppetrening utendørs. 
• Oppmøte Stjørdal Helsehus. 
• Kontaktperson Tone Melan, tlf. 918 71 292 
• Kr. 300,- per halvår.

Styrketrening i sal 

• Organisert gruppetrening på Stjørdal Helsehus. 
• Kontaktperson Tone Melan, tlf. 918 71 292 Instruktør Anne Grete Stø 
• Kr. 300,- per halvår.

Pust, bevegelse og avspenning

• 6 ukers kurs for 4 ganger i året. 
• Oppstart gruppe 1) Tirsdag 09.01.2024. 
• oppstart gruppe 2) Tirsdag 27.02.24. 
• Dato for høstgruppe kommer. 
• Kontaktperson Tone Melan, tlf. 918 71 292 Instruktør Lene Fundtaunet Kr. 400,- for 6-ukers periode

Frisklivstrening 

• Lavterskel innendørs trening. 
• Oppmøte utenfor Stjørdal Helsehus. 
• Kontaktperson Tone Melan, tlf. 918 71 292 Gratis

Treningstilbudene betales med  til vippsnr. 575574.

Spørsmål og påmelding: Mail: frisklivssentralen@varnesregionen.no; el tlf/sms 918 71 292.

Last ned Treningstilbud i Frisklivssentralen Værnesregionen 2024 som word dokument. (DOCX, 107 kB)