​​Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer».

Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å:

• bli mer fysisk aktiv 
• endre kostholdet
• slutte å røyke/snuse

Frisklivssentralen jobber også med:

• mestring av sykdom
• fedmeoppfølging
• psykisk helse
• søvn

Du kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg.
Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 måneder eventuelt lengre ved behov. Gratis.

Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres i samarbeid med fagpersoner i kommunene. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud.

Ta kontakt på telefon 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.no

Hovedkontor: Breidablikkvegen 3, 7500 Stjørdal

Postadresse: Frisklivssentralen Værnesregionen, Breidablikkvegen 3, 7500 Stjørdal

Hvem er vi

Påmelding og kontaktinformasjon

Kurstilbud

Diabetes type 2

Fedmeoppfølging

Fysisk aktivitet

Individuell helsesamtale

Kosthold

Lærings- og mestringsskole (LMS-skole)

Psykisk helse

Søvn

Tobakkavvenning