Frisklivssentralen

Frisklivssentralen

Klikk for stort bilde

 

Frisklivssentralen Værnesregionen er et interkommunalt kompetansesenter for kommunene Meråker, Selbu, Stjørdal og Tydal.

Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer».

Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å:

  • Bli mer fysisk aktiv 
  • Endre kostholdet
  • Slutte å røyke/snuse

Frisklivssentralen jobber også med:

  • Mestring av sykdom
  • Fedmeoppfølging
  • Psykisk helse
  • Søvn

Du kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg.
Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 mnd. evt. lengre ved behov. Gratis.

Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres i samarbeid med fagpersoner i kommunene. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud.

Ta kontakt på tlf. 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregioenen.no

Hovedkontor: Kjøpmannsgata 13, Stjørdal

Postadresse: Frisklivssentralen Værnesregionen, postboks 133, 7501 Stjørdal

Påmelding og kontaktinformasjon

Individuell helsesamtale

Fysisk aktivitet

Kosthold

Tobakkavvenning

Lærings- og mestringsskole (LMS-skole)

Fedmeoppfølging

Psykisk helse

Søvn

Hvem er vi