Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer».
Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å:
- Bli mer fysisk aktiv
- Endre kostholdet
- Slutte å røyke/snuse
Frisklivssentralen jobber også med:
- Mestring av sykdom
- Fedmeoppfølging
- Psykisk helse
- Søvn
Du kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg.
Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 mnd. evt. lengre ved behov. Gratis.
Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres i samarbeid med fagpersoner i kommunene. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud.
Ta kontakt på tlf. 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregioenen.no
Hovedkontor: Kjøpmannsgata 13, Stjørdal
Postadresse: Frisklivssentralen Værnesregionen, postboks 133, 7501 Stjørdal
Påmelding og kontaktinformasjon
Individuell helsesamtale
Fysisk aktivitet
Kosthold
Tobakkavvenning
Lærings- og mestringsskole (LMS-skole)
Fedmeoppfølging
Psykisk helse
Søvn
Hvem er vi