FrisklivssentralenLytt til tekstenStopp avspillingFrisklivssentralen Værnesregionen er et interkommunalt kompetansesenter for kommunene Meråker, Selbu, Stjørdal og Tydal. Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer».Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å:bli mer fysisk aktiv endre kostholdetslutte å røyke/snuseFrisklivssentralen jobber også med:mestring av sykdomfedmeoppfølgingpsykisk helsesøvnDu kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg.Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 måneder eventuelt lengre ved behov. Gratis.Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres i samarbeid med fagpersoner i kommunene. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud.Ta kontakt på telefon 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.noHovedkontor: Breidablikkvegen 3, 7500 StjørdalPostadresse: Frisklivssentralen Værnesregionen, Breidablikkvegen 3, 7500 StjørdalHvem er viPåmelding og kontaktinformasjonKurstilbudDiabetes type 2FedmeoppfølgingFysisk aktivitetIndividuell helsesamtaleKostholdLærings- og mestringsskole (LMS-skole)Psykisk helseSøvnTobakkavvenning Sist endret 13.10.2023 10.10