FrisklivssentralenLytt til tekstenStopp avspillingFrisklivssentralen Værnesregionen er et interkommunalt kompetansesenter for kommunene Meråker, Selbu, Stjørdal og Tydal. Vårt mål er å styrke kommunenes forebyggende helsetjeneste med individ- og grupperettet folkehelsearbeid gjennom hele livet. Mottoet vårt er «Små steg – store forbedringer». Frisklivssentralen kan du ta kontakt med, hvis du ønsker veiledning og hjelp til å endre levevaner og mestre hverdagen for å: bli mer fysisk aktiv endre kostholdet slutte å røyke/snuse Frisklivssentralen jobber også med: mestring av sykdom fedmeoppfølging psykisk helse søvn Du kan ta kontakt selv - eller at lege, annet helsepersonell og NAV henviser deg. Alle som tar kontakt eller blir henvist til frisklivssentralen, får tilbud om en helsesamtale og videre oppfølging fra 3 til 12 måneder eventuelt lengre ved behov. Gratis. Kurs og gruppetilbud innen fysisk aktivitet, kosthold, læring- og mestringskurs arrangeres i samarbeid med fagpersoner i kommunene. Fra 200-400 kr. pr. kurstilbud. Ta kontakt på tlf. 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.no Hovedkontor: Breidablikkvegen 3, 7500 Stjørdal Postadresse: Frisklivssentralen Værnesregionen, Breidablikkvegen 3, 7500 Stjørdal Påmelding og kontaktinformasjon Individuell helsesamtale Fysisk aktivitet Kosthold Tobakkavvenning Lærings- og mestringsskole (LMS-skole) Fedmeoppfølging Psykisk helse Søvn Kurs Hvem er vi Sist endret 29.11.2022 10.34